16 décembre
Remouillé

Corrida de Remouillé
(8,5km)
avec Gwen, Manu et Fabiola

Superbe Ambiance

Sur 500 participants
23ème : Gwen en 35'28"
25ème : Moi en 35'59"
73ème : Manu en 43'
92ème : Fabiola en 46'

3 décembre
Laillé

Vétathlon de Laillé
(càp : 6km / VTT : 20km / càp :2km)
avec Vince et Jeff

21 octobre
Millau

Boffi Fifty
avec Jeff, Gwen et Vince

9 septembre
Royan

Triathlon Half IronMan
avec Jeff

26 août
Boussay

Course nature (14,5km) de Boussay
avec Gwen

161 partants :
Gwen : 31ème en 1h19min58s
Moi : 37ème en 1h21min37s
C'était une première édition où il a fait très très chaud !!!
Je ne pensais pas pouvoir faire cette course avec mes 3 enfants à la maison.Si bien que le matin , j'ai pédaler 40km à un bon rythme.
A 14h, je vois mon voisin qui me dit qu'il va courir à 17h à Boussay...Sa femme peut amener mes enfants à la course...
Bon, je n'ai pas le choix, on dirait....à 16h, je pars pour Boussay, je suis un des tout dernier inscrit...
Les jambes vont bien, cool !!! On se double, se redépasse, cours ensemble avec Gwen, et à la fin, je bloque un peu...à cause de la chaleur !!!

23 juillet
Pornic

Course sur route : 10,6km de Pornic
avec François, Romain et Manon

Je suis arrivé la veille à vélo : 85km en 3h53 sous la pluie, à 21h pour un repas Thaï !!! Miam miam !!

La course : 3 tours, donc 3 grosses côtes devant le Resto de François...Aïe, Aïe, ça pique !!!
982 classés : 135ème : François en 44'42"
245ème : Moi en 47'47"
608ème et 609ème : Manon et Romain en 56'31"

25 juin
St Jean de Mont

Triathlon M
(1800/37/10)
avec Jeff et Julien

Come Back
Le 16 mai, je m'étais fait une déchirure à l'arrière de la cuisse...
Pas le droit de courir....mais du kiné (ondes de choc), droit de pédaler et de nager...avec modération
Objectif : pouvoir participer au Triathlon M (1500/40/10) de St Jean de Mont le 25 juin...
Je prends donc le départ ce dimanche avec l'idée de nager et pédaler et pour la course à pied, on verra...
Tout anxieux, au moment d'enfiler ma combi, je tire trop fort et je la déchire au niveau du ventre...Galère, je vais devoir faire avec...
Je sors de l'eau dans les derniers en 50', transition comprise 232ème temps /244.....Mais pourquoi suis-je aussi nul en natation ?
Je prends mon vélo, mon nouveau vélo tout beau, acheté la semaine d'avant chez Endur'cycle du Pallet. Merci à Yvonnick Cogné de m'avoir offert gracieusement l'étude posturale.
Je pars à fond, me fait doubler et essaie de me coller à un groupe...Mon pote Jeff, aussi nul que moi en natation est là. Il réussit à coller un premier groupe mais pas moi....Je collerai le 2nd groupe....et retrouverai mon Jeff, explosé...Je pédale mes 37km en 1h03 doublant 13 cyclos. Merci à mon Scott.
Je mets mes tennis et commence à courir. Vais-je marcher, trottiner ? et il y a Jeff derrière moi...Je pars comme si rien n'était....je rattrape du monde qui ont déjà fait des tours. Il y en a 4 à faire avec une partie sable. Je double, je double...Tout va pour le mieux, je garde Jeff à distance...Au final je gagne 29 places, moi qui n'avais pas couru depuis 1 mois 1/2...et je bats Jeff !!! pour la 1ère fois...
J'ai couru les 10km en 44min. Je termine 190ème /244 en 2h38min !!! Yes
Prochain Triathlon : le half de Royan le 9 septembre...
Y a plus qu'à nager !!!

14 mai
Mayenne

Triathlon M
(1500/42/10)
avec Antoine

Embarqué par Antoine de Laval, me voici sur 1 Triathlon M à Mayenne !!!
2 Triathlon dans la même semaine, ce n'est par très raisonnable pour un retour....mais c'était trop bon, à parts le rhume, que je tiens depuis 1 semaine.
Natation : 28min pour 1500m !!! trop content, et en forme en sortant de l'eau : 147ème temps sur 169
Vélo : 42km : 2 boucles avec des bosses, des descentes....je n'arréte pas de changer de plateau, et j'aime pas...1h35min, je perd 8 places
Course à pied : je cours les 10,5km en 49min et double 11 fois.
Les vélo et la course à pied ne m'ont permis que de gagner 3 places...
Je dois bosser le vélo !!!
Au final : 144ème/169 en 2h58'12".

8 mai
St Julien de Concelles

Triathlon S
(750/20/5)
avec mon club

Gros retour au Triathlon après 5 ans d'absence. J'arrive à enfiler ma combinaison...
Je n'ai pas nager depuis le SwimRun d'Angers, mais y a que 750m...
Natation en 16'32 soit le 233ème temps/305.... Incroyable, il y a du monde derrière moi.
Partie vélo où c'est difficile au début, je me fait doubler sur la 1ere boucle....je draft en suite et je remonte sur la 2nde partie (41min et 4 places de perdue)
Course à pied de 5km en 20min, je double 24 personnes !!! Yes, je finis en sprint...juste derrière Sandra du club.
Au final : 213ème/305 en 1h21'41".

23 avril
Angers

Anjou Swimrun :
Nous partons avec mon pote Jeff pour le M : 20km à courir et 5km à nager avec une douzaine de changements. Tout se passe pour le mieux, jusqu'au 20ieme km, 3h15 d'effort et puis nous abordons la grosse partie natation : 1,4km, vent de face, vagues et 15 degré ... C'est la galère après 800m : je suis transi de froid. J'ai fait le choix de porter un shorty au lieu de ma combi, moins facile pour courir... Je termine tout de même au mental mais arrivé sur la berge, je tremble, je crampe, je claque des dents sans pouvoir m'arrêter...Hypothermie!!! on me porte dans l'ambulance, chauffage à fond, 2 couvertures de survie. ...ça ne suffit pas, je tremble de partout et cela pendant 30 minutes
Je me réchauffe finalement et sort de l'ambulance
Sur ma montre : 4h18 de sport pour 27km...on a du se rallonger en nat
Sinon, c'était Génial !!!

8 avril
Les Touches

Duathlon Touchois
(6,6km càp, 25km VTT; 6,6km càp)
avec Gwen, Denis, Fabien et Jeff du club

Il fait une chaleur terrible. Je cours en surchauffe...
VTT : 3 tours de 7,5km à faire....je crêve après 5km...
Je run & bike tout seul jusqu'à la ligne de départ. On m'apprend qu'il y a un réparateur...
Donc je vais continuer, même avec beaucoup de retard...Je ne vais pas abandonner !!!! Yes !!!
Je mettrais 2h27min, terminant 77ème/105.

11 mars
Vallet

Course à pied 6h en relais à 4 :
Météo exceptionnelle....limite trop chaud
Notre nom d'équipe : 2 filles du RCN et 2 gars du TCC
avec 2 club, 2 voisins, on a créé notre équipe : 2 Stéphanie, Michel et moi
Nous participons sans prétention
mais dès le début, nous nous retrouvons 6ème/20 au scratch et on se prend au jeu. Nous courrons chacun notre tour 2 tours de 1km à bloc. On nous annonçait 4ème équipe mixte mais en fait nous étions et nous resterons 2ème...
des équipes garçons étaient classées en Mixte.
Les jambes sont de plus en plus raides. Heureusement, il y a des home-trainers et on a 26min de repos entre 2 "sprint" de 2km.
J'ai maintenu le rythme sur me 23km entre 14,5 et 15km/h.
Nous terminons 2ème Mixte, 6ème au scratch avec 82km en 6h (13,53 km/h de moy)!!!

29 janvier
Cugand

Foulées du Mingot :
course 10km avec mes voisins Gwen, Emilie et Manu

Sur 309 finisher :
53ème Gwen en 41'57"
62ème : Moi en 42'50"
245ème : Manu en 58'50"
269ème : Emilie en 1h01'59"

Ma fille Coline et sa copine Sarah ont couru le 1km